O que comer?

Ter uma alimentação saudável já virou pré-requisito de muitos jovens. Para os estudantes com uma vida agitada, ter uma dieta nutritiva e balanceada é fundamental para enfrentar bem a jornada combinada de estudo, trabalho e atividades físicas, mas muitas vezes recorrem aos lanches rápidos pela falta de tempo.


Os estudantes da Universidade de Fortaleza têm muitas opções de alimentação saudável. No Centro de Convivência da Unifor, o conhecido CC, muitos restaurantes são disponibilizados para os que querem fazer um “lanchinho” entre os horários de aula. As múltiplas variedades agradam todos os gostos, tem self service, lanches naturais, fast food e massas. Elaine Quinderé, de 20 anos do curso de Jornalismo, conta que se alimenta todos os dias na Unifor e que tem uma preferência por comidas naturais, por isso ao lanchar procura o restaurante Mandarina, onde encontra sanduíches naturais e saladas nutritivas.

Outras opções são os quiosques espalhados pelo campus, que vendem de lanches rápidos a almoços que variam bem o cardápio. Fernanda de Oliveira, vendedora em um dos quiosques mais movimentados da Unifor, afirma que a maioria dos alunos prefere comprar as promoções, segundo ela o lanche que mais é vendido é o combinado de empada com refresco por R$ 3,50 e o Pão de Queijo com café, a R$ 2,70 por serem os mais em conta para o bolso do cliente. Outra promoção muito pedida é a do X-burguer com refrigerante Índaiá que fica por R$5,00.

Há ainda outra opção encontrada pelos alunos como forma prática de se alimentar, são as merendas trazidas de casa. Leia mais em "Prático barato e saúdável".

Diante de tantas opções, quem freqüenta a Unifor tem um leque de variedades a sua disposição , basta procurar ter bom senso e poderá garantir uma alimentação saudável e uma melhor qualidade de vida.



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